中華民國聾人協會的邀請,陳博士將於2014年4月13日下午,舉行演講,

專題為:"運動前後的預防與舒緩,解說<肌內效貼布>的好處以及使用方式"

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肩關節是人體中最靈活的關節之一,讓我們可以有效地做出三軸的動作,也因為活動度最高,因此很容易造成傷害。

 

整個肩關節由關節囊包覆,就像是含水量豐富的荔枝果肉,裡面充滿了關節囊液,保護且潤滑我們的肩關節,並提供關節所需要的養分。

                                          Shoulder joint 01

肩關節的穩定度主要是由韌帶及深層的旋轉肌群提供,因此當韌帶受傷或是肌肉力量不足,就容易使肩關節處在一個不穩定的情況下活動而造成傷害。肩膀的旋轉肌由四條肌肉組成,分別為棘上肌、棘下肌、小圓肌及肩胛下肌,它們是一群連接至肱骨最深層的肌肉,負責將肱骨穩定在關節內,避免肱骨在活動時有過多的位移,造成其他軟組織的損害。

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        孝孝試圖適應牙齒不舒服已經三個多星期了,貪圖方便捨起了習慣的牙醫診所,而選擇去公司附近的大醫院附設牙科部,結果...感覺"隨意"的草草了事,不適的感覺依然存在。

   

        於是乎,孝孝決定還是花時間去給熟悉的陳牙醫師看診,之所以一開始沒選擇,是因為陳醫師很忙,很滿,但是為了自己的健康,花時間還是值得的!

                                              洗牙

        預約沒意外的等了三個星期,不到幾分鐘,立刻找到問題,還順帶找到了一個小蛀牙,在還沒成災之前就先解決了。而且熟練的洗牙技術讓我嘖嘖稱奇!快速又整潔!

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     "
看見世界,聽見聲音,輕聲細語"  對於你我來說,也許只是平凡不過的事,但是對於有些人來說,卻是最大的夢想
         逆光飛翔
 
 

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  • Jan 25 Sat 2014 21:29
  • 鞋墊

 

ㄚㄚ是個活動可愛的三歲小女孩,總是跑跑跳跳、對事物充滿好奇,但是細心媽媽發現ㄚㄚ跌到的次數有越來越多的趨勢。於是媽媽便開始尋求醫學幫助…

 

        醫院發現ㄚㄚ有長短腳的問題,建議媽媽為其購製鞋墊,給予補齊兩腳長度,使其長度均長,避免因為長度不均導致身體不平衡,而常常跌倒。

                         鞋墊

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    農曆新年到來,家家戶戶把握時間大掃除,但因大掃除導致肩膀肌腱炎、網球肘,以及腰酸背痛和椎間盤突出、膝關節痛、和頸部疼痛或頸神經根壓迫等問題比平常增加有兩到三成之多,甚至有民眾爬高清掃,結果摔成骨折。

 

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    打掃前最好先列打掃清單,將其分段進行且輪流交替,每打掃50分鐘,就休息5~10分鐘,以免長時間勞動造成傷害,像是頸部、肩膀、手肘和腰部,都是打掃時最易受傷的部位。姿勢不正確抬重物、蹲著整理物品過久或是跪擦地板太久,以及爬高整理東西等,都要特別注意安全。

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為什麼要念研究所 - 李遠哲 

研究所和大學的差別?(張貼日期:93.12.14;資料來源:網路流傳)

 

 

大學所學的是人類已知的學問,研究所要探索的是未知的學問

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全民都吃麵包上癮,搶貴、搶名店、搶排隊,「吃麵包」成為「時尚代名詞」;同時,麵包的口味選擇多元,又有攜帶方便的優勢,已經成為很多人「正餐」的選擇,但是深入你我日常生活的麵包,卻是健康的隱形殺手。

 揭開麵包隱藏的4大危機-《康健雜誌》五大連鎖麵包店大調查

.吐司含鈉量過高 2片就接近一餐的容許量

.麵包大多含反式脂肪 增加心血管風險

.飽和脂肪比例全過高

.甜甜圈、司康含鋁膨鬆劑  恐增加失智風險

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在影片中大力推薦脊骨神經醫學Chiropractic 喔~


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  小蓁在臨床實習練習深層肌腱反射(Deep Tendon Reflex  DTR)時,抱怨其膝蓋的膝反射,已經好多年受測時都是無反應的,一直都無法解決,希望可以獲得解答。

 

DTR是臨床評估神經傳導路徑的手法之一,醫師使用叩診槌,讓關節放鬆,迅速敲打於肌腱上,而非肌肉或骨頭,受測者需放鬆肌肉,若肌肉緊繃或用力,則無法引發反射。正常情況下,身體兩側相對部位反射的強度應該相同,若有不同就表示有病變。

 

                                                   

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