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  • Jan 25 Sat 2014 21:29
  • 鞋墊

 

ㄚㄚ是個活動可愛的三歲小女孩,總是跑跑跳跳、對事物充滿好奇,但是細心媽媽發現ㄚㄚ跌到的次數有越來越多的趨勢。於是媽媽便開始尋求醫學幫助…

 

        醫院發現ㄚㄚ有長短腳的問題,建議媽媽為其購製鞋墊,給予補齊兩腳長度,使其長度均長,避免因為長度不均導致身體不平衡,而常常跌倒。

                         鞋墊

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    農曆新年到來,家家戶戶把握時間大掃除,但因大掃除導致肩膀肌腱炎、網球肘,以及腰酸背痛和椎間盤突出、膝關節痛、和頸部疼痛或頸神經根壓迫等問題比平常增加有兩到三成之多,甚至有民眾爬高清掃,結果摔成骨折。

 

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    打掃前最好先列打掃清單,將其分段進行且輪流交替,每打掃50分鐘,就休息5~10分鐘,以免長時間勞動造成傷害,像是頸部、肩膀、手肘和腰部,都是打掃時最易受傷的部位。姿勢不正確抬重物、蹲著整理物品過久或是跪擦地板太久,以及爬高整理東西等,都要特別注意安全。

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