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小文: Dr. Chen, 我的右手無力是腕隧道症候群?,手肘內側又痛又酸,是俗稱高爾夫球肘嗎?

Dr. Chen: 不要緊張,我們先來好好了解一下狀況~

在小兒加護病房擔任護理師的小文,近來發現自己吃飯時,筷子常掉,

在滑手機的時候,不像以前那樣靈活,手指頭末三指也有麻麻的感覺...

有時覺得手無力而且手肘內側又痛又酸,十分不適...

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語岑: Dr. Chen~記憶中明明沒扭到腳踝,為何我的腳踝好不舒服

Dr. Chen: 好好回想一下, 疼痛之前有任何異狀嗎?

語岑: 恩... 阿~ 好像早上小腿碰到桌腳, 但是我碰到的是小腿不是腳踝ㄝ~

Dr. Chen: 語岑~ 不用擔心~ 問題不在你的腳踝喔~ 原因就在你的小腿!

身體每條肌肉都有相對應的疼痛點及疼痛途徑, 人們往往都因此錯估問題所在

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色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季,白肉火龍果吃起來清爽可口,紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜,看了令人口水直流。不過網路卻流傳:「紅肉火龍果比白肉更營養?」不同顏色的火龍果,究竟隱藏了什麼營養的秘密,讓營養師來說分明。

吃火龍果現在正當季 火龍果潤腸通便、營養豐富

市面上常見的火龍果的有白肉、紅肉2種,白肉主要為「越南白肉種」,產季為每年的6月至11月;紅肉種品種多,以「大紅」品種栽種最廣,產期約在5月至12月。一般來說,白肉火龍果的果實較大,常呈橢圓狀;紅肉火龍果的果實相對較圓,甜度也較高。

紅肉火龍果與白肉火龍果,營養價值究竟有什麼差別?營養師林世航表示,不管是紅肉還是白肉火龍果,都含有維生素B群、C、膳食纖維及鉀等礦物質。尤其火龍果中富含有果膠,是水溶性膳食纖維,再加上果肉裡有如芝麻般的籽,都具有促進腸胃蠕動、潤腸通便的效果。

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茲卡病毒感染症(Zika virus infection)是由茲卡病毒(Zika virus)所引起的急性傳染病,這種病毒為黃病毒的一種,主要是經由蚊子叮咬傳播,最早在西元1947年於烏干達的茲卡森林中的獼猴體內分離出來。目前依據基因型別分為亞洲型和非洲型兩種型別,在中非、東南亞和印度等都有發現的紀錄。過去只有少數人類病例的報導,直到西元2007年在密克羅尼西亞聯邦的雅蒲島爆發群聚疫情,才對此疾病有較多的認識。

傳播方式:
目前認為是由斑蚊屬的病媒蚊和靈長類動物形成病毒傳播的循環,但詳細病毒傳播過程尚待進一步研究。
 

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登革熱                                        

 

登革熱(Dengue fever),是一種由登革病毒所引起的急性傳染病,這種病毒會經由蚊子傳播給人類。並且依據不同的血清型病毒,分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別,而每一型都具有能感染致病的能力。  


如果患者感染到某一型的登革病毒,就會對那一型的病毒具有終身免疫,但是對於其他型別的登革病毒僅具有短暫的免疫力(通常約為2-9個月之間),過了這段期間以後,還是有可能再感染其他型別。例如以前曾得到過第Ⅰ型登革熱,雖不會再得到第Ⅰ型登革熱,但之後仍有可能還會得到第Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型等三型的登革熱。

臨床上重複感染不同型登革病毒,可引起宿主不同程度的反應,從輕微或不明顯的症狀,到發燒、出疹的典型登革熱,或出現嗜睡、躁動不安、肝臟腫大等警示徵象,甚至可能導致嚴重出血或嚴重器官損傷的登革熱重症。

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脊骨神經醫學不能創造奇蹟~但是總是會讓人覺得神奇~

一位17歲年輕男性,下背痛4個月,下肢皮膚已無知覺,肌力也下降

父親已經不知道該如何~

在四次治療後... 父親哭了~ 

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最近在網路上有一篇談到發現腦內淋巴管的文章,脊骨神經醫學跟此發現可以更加解釋:為何脊骨神經醫學可以幫助刺激腦部活化

如果頸椎因為錯位(Subluxation)造成頸部肌肉緊繃或是頸部軟組織的腫脹,一定會對經過頸部的管道造成擠壓,不管是血管或是神經都會影響,而這條細細難以發現的淋巴管道,勢必也是會因此受到影響

所以定期接受脊骨神經醫學的保養,可以讓此淋巴管道暢通無阻,讓腦部的廢物排泄及循環不至於受限及緩慢,進而避免許多腦部問題:阿茲海默症、自閉症、多發性硬化症……以及更多

 

失落的一塊拼圖:發現連結腦與免疫系統的腦內淋巴管

 

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春冬兩  季是諾羅病毒好發季節,尤其外食族感染機率高,呼籲民眾勿生食

此外,酒精和乾式洗手液對諾羅病毒無效

諾羅

諾羅病毒是透過接觸感染,民眾在備餐前、飯前、便後必須勤洗手

且使用稀釋漂白水消毒、保持環境衛生。

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Dr. Chen 怎麼辦~ 我的臉又歪一邊了!  

Diane 是我多年前顏面神經麻痺的病患之一,2014年因為長途飛行加上過度疲勞,

導致顏面神經麻痺再度復發,一早起來發現症狀立刻詢問如何處理,

隨即接受盡快診治。於是Diane立刻返航回台診治,

但是由於是第二次復發許多醫師的報告都是很難恢復,看著心情低落的Diane,

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相信很多人對於坊間復健醫學儀器有許多的疑問~

讓我們來簡單解釋一下吧~

       電療

1. 熱敷包 (Hotpack)

目的:

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    Dr. Chen!!! 我懷孕了,可以讓你調理嗎?因為背痛實在是讓我非常不適!

答案是可以的! 只要經過正確細心地檢診,脊骨神經醫學絕對可以幫助孕婦在懷孕期間下背痛的問題,提升懷孕期間的生活品質,讓孕婦有個喜悅的懷孕過程。

        也許媽媽們會緊張調整會不會傷害到胎兒,其實不用緊張,脊骨神經醫學的手法很多種,專業的脊骨神經醫師都會經過仔細地檢診,針對不同的問題源頭,給予正確的調整。

                                            懷孕01

最新一期國際醫學期刊Chiropractic & Manual Therapies 2014有篇很值得探討研究:

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這天,琇琇手杵在腰上,全身僵硬的來找 Dr. Chen

Dr. Chen 看著琇琇走進來的步態和姿勢,問:「琇琇,怎麼啦? 腰受傷了嗎?

琇琇:Dr. Chen,我的腰好痛! 早上我坐在矮凳子上洗鞋子,

洗完起身的時候突然一陣腰痛,然後腰就沒辦法挺起來了,

Dr. Chen 我該怎麼辦?難道是椎間盤突出?

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感謝中華民國聾人協會的邀請~

很高興讓更多人了解"脊骨神經醫學"可以讓運動更加有效與安全~

                              中華民國聾人協會 肌內效貼布演講02  

不論是運動時、做家事時使全身肌肉動一動,固然是好事;

但若使力不當而造成傷害,恐對往後的一舉一動有所影響。

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阿鴻為了台灣的未來,衝到了立法院,靜坐抗議。

為了表達他愛台灣的心情,不顧身體的勞累,腰痠背痛。

小小心聲卻得不到公平的待遇,要面對恐怖的大野狼,如何能夠長期的平靜理性的表達自己的訴求呢?

 

                                   反服貿  

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「千里之行,始於足下。」人在走路時,雙腳承受總重量是體重的1.5倍;

如果跑步,約為體重的2至3倍,負擔更大,

  鞋子是雙腳的親密夥伴,如唇齒相依,鞋子應是保護雙腳,故選一雙好鞋尤其重要。

 

從生理構造來看,人的腳可分為前、中、後足。

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中華民國聾人協會的邀請,陳博士將於2014年4月13日下午,舉行演講,

專題為:"運動前後的預防與舒緩,解說<肌內效貼布>的好處以及使用方式"

                       kinesiologytaping01

 

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肩關節是人體中最靈活的關節之一,讓我們可以有效地做出三軸的動作,也因為活動度最高,因此很容易造成傷害。

 

整個肩關節由關節囊包覆,就像是含水量豐富的荔枝果肉,裡面充滿了關節囊液,保護且潤滑我們的肩關節,並提供關節所需要的養分。

                                          Shoulder joint 01

肩關節的穩定度主要是由韌帶及深層的旋轉肌群提供,因此當韌帶受傷或是肌肉力量不足,就容易使肩關節處在一個不穩定的情況下活動而造成傷害。肩膀的旋轉肌由四條肌肉組成,分別為棘上肌、棘下肌、小圓肌及肩胛下肌,它們是一群連接至肱骨最深層的肌肉,負責將肱骨穩定在關節內,避免肱骨在活動時有過多的位移,造成其他軟組織的損害。

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        孝孝試圖適應牙齒不舒服已經三個多星期了,貪圖方便捨起了習慣的牙醫診所,而選擇去公司附近的大醫院附設牙科部,結果...感覺"隨意"的草草了事,不適的感覺依然存在。

   

        於是乎,孝孝決定還是花時間去給熟悉的陳牙醫師看診,之所以一開始沒選擇,是因為陳醫師很忙,很滿,但是為了自己的健康,花時間還是值得的!

                                              洗牙

        預約沒意外的等了三個星期,不到幾分鐘,立刻找到問題,還順帶找到了一個小蛀牙,在還沒成災之前就先解決了。而且熟練的洗牙技術讓我嘖嘖稱奇!快速又整潔!

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  • Jan 25 Sat 2014 21:29
  • 鞋墊

 

ㄚㄚ是個活動可愛的三歲小女孩,總是跑跑跳跳、對事物充滿好奇,但是細心媽媽發現ㄚㄚ跌到的次數有越來越多的趨勢。於是媽媽便開始尋求醫學幫助…

 

        醫院發現ㄚㄚ有長短腳的問題,建議媽媽為其購製鞋墊,給予補齊兩腳長度,使其長度均長,避免因為長度不均導致身體不平衡,而常常跌倒。

                         鞋墊

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    農曆新年到來,家家戶戶把握時間大掃除,但因大掃除導致肩膀肌腱炎、網球肘,以及腰酸背痛和椎間盤突出、膝關節痛、和頸部疼痛或頸神經根壓迫等問題比平常增加有兩到三成之多,甚至有民眾爬高清掃,結果摔成骨折。

 

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    打掃前最好先列打掃清單,將其分段進行且輪流交替,每打掃50分鐘,就休息5~10分鐘,以免長時間勞動造成傷害,像是頸部、肩膀、手肘和腰部,都是打掃時最易受傷的部位。姿勢不正確抬重物、蹲著整理物品過久或是跪擦地板太久,以及爬高整理東西等,都要特別注意安全。

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